پنجشنبه ۳۰ دی ۱۳۹۵

تبلیغات

۳ روش برای کاهش چربی خون

danesheroz1 فروردین ۱۱, ۱۳۹۳ ۰
۳ روش برای کاهش چربی خون

دانش روز: برای کاهش چربی خون مصرف فراوان میوه و ورزش کردن مفید و موثر است

به گزارش دانش روز، دکتر پروین میرمیران متخصص تغذیه گفت: باید از مصرف چربی هایی مانند : کره و غذای چرب و سرخ کرده و گوشت قرمز و کله پاچه پرهیز شود.
وی افزود: سیتوسترول، ساختمانی مانند ساختمان کلسترول دارد و مصرف گیاهی توصیه می شود و همچنین مصرف حبوبات افزایش یابد زیرا باعث کاهش کلسترول
 می شود.
وی خاطر نشان کرد: برای کاهش چربی خون مصرف فراوان میوه و ورزش کردن مفید و موثر است.
منبع: باشگاه خبرنگاران
دوشنبه ۱۱ فروردین ۱۳۹۳ - ۲۱:۲۴
کد خبر : 103155
بازدیدها: 226

پاسخی بگذارید »