پنجشنبه ۱۰ فروردین ۱۳۹۶

تبلیغات

۳ راهکار طلایی برای افراد مبتلا به چربی خون!

danesheroz1 مرداد ۲۵, ۱۳۹۲ ۰
۳ راهکار طلایی برای افراد مبتلا به چربی خون!

دانش روز: افراد مبتلا به چربی خون علاوه بر کاهش کالری دریافتی باید از شرایط خاصی پیروی کنند

به گزارش دانش روز، خدیجه رحمانی کارشناس ارشد تغذیه گفت: افرادی که دچار بیماری های چربی خون نوع اول و دوم هستند از شرایط ویژه‌ ای باید پیروی کنند.
وی عنوان کرد: افراد دارای چربی خون بالا باید کالری دریافتی را کاهش دهند و چربی های اشباع غذایی را کاملا محدود و چربی های غیر اشباع را در صورت مصرف کنترل و محدود کنند.

وی خاطر نشان کرد: ورزش برای افرادی که چربی خون دارند حداقل نیم ساعت و افزایش فعالیت جسمی و مصرف سبزیجات خام و پخته و قرار دادن هر واحد میوه در هر روز به عنوان سه راهکار طلایی برای افراد مبتلا به چربی خون ضروری است.

منبع:باشگاه خبرنگاران

جمعه ۲۵ مرداد ۱۳۹۲ - ۱۲:۴۶
کد خبر : 50951
بازدیدها: 168

پاسخی بگذارید »