پنجشنبه ۰۳ فروردین ۱۳۹۶

تبلیغات

کدام روغن زیتون مناسب‌تر است؟!

danesheroz فروردین ۶, ۱۳۹۳ ۰
کدام روغن زیتون مناسب‌تر است؟!

دانش روز : اگر پوست سر شما خشک و پوسته پوسته شده و شوره می زند، برای رفع آن روغن زیتون را انتخاب کنید

اگر به داروخانه سر بزنید تا برای مثال یک کرم مرطوب کننده بخرید، با انبوهی از کرم ها و لوسیون های مرطوب کننده روبرو می شوید که هر یک قیمت های مختلفی دارند. شاید سردرگم شوید که کدام محصول برای شما بهتر است؟ درست است که دکترهای داروساز راهنمایان خوبی هستند اما گاهی اوقات به دلیل مشغله فراوان نمی توانید از دانش آنها کمک بگیرید. در این صورت ممکن است محصولی را به خانه بیاورید که با پوست شما چندان هماهنگ نبوده و راضی کننده نباشد اما یکی از بی عارضه ترین راه ها برای داشتن پوست و موی زیبا، مرطوب و تمیز، استفاده از مواد طبیعی مانند روغن های گیاهی است. دو نمونه از در دسترس ترین آنها روغن نارگیل و روغن زیتون هستند. پس خواص آنها را بشناسید و مصرف شان را نادیده نگیرید.

روغن نارگیل؛ روغن خوشبوها

یک روغن خوشبو است که برای پوست و مو فواید زیادی دارد که احتمالاً بعضی از آنها را تا به حال نشنیده اید.

پاک کردن آرایش

اگر دل تان می خواهد برای پاک کردن آرایش چشم ها از یک محصول گیاهی کمک بگیرید، سراغ روغن نارگیل بروید. در این صورت لازم نیست از انواع شیرپاک کن یا دیگر محلول های شیمیایی کمک بگیرید. کافی است یک تکه پنبه را به مقدار کمی روغن نارگیل آغشته کرده و روی چشم هایتان بمالید؛ حتی می توانید برای تمیز و مرطوب کردن اطراف چشم ها هم از این روغن مفید استفاده کنید. بعد از اینکه مواد آرایشی داخل روغن حل شد، حتماً با آب پوست و چشم هایتان را بشویید.

صاف کردن موهای وز کرده

افرادی که موهای خشک و آسیب دیده دارند، موهایشان به سرعت وز می کند. برای داشتن موهایی زیبا و خوش حالت از مصرف روغن نارگیل غافل نشوید. مقدار کمی روغن نارگیل را با حرارت ملایم گرم کنید سپس آن را کف دست تان بریزید. در مرحله بعد با کف دست و انگشتان روغن را لابه لای موهایتان پخش کنید. در این صورت موهایتان به سرعت نرم می شوند. می توانید یک ساعت قبل از حمام موهایتان را با روغن نارگیل نرم کرده سپس دوش بگیرید. در صورتی که موهای شما خیلی آسیب دیده است، اجازه دهید روغن نارگیل یک روز کامل روی سرتان باقی بماند تا برای رفع خشکی و زبری موها موثرتر باشد.

خوشبوکننده بدن

روغن نارگیل اسیدلوریک دارد. این اسید باکتری های تولید کننده بوهای ناخوشایند را از بین می برد. بنابراین اگر به عطر و ادکلن ها حساسیت دارید، می توانید برای خوشبو کردن بدن تان روغن نارگیل مصرف کنید. مقداری روغن نارگیل را روی پنبه بمالید و آن را روی قسمت هایی از بدن مانند زیر بغل بمالید که تجمع غدد تولید کننده عرق در آن مناطق بیشتر است؛ در این صورت بدن شما در تمام طول روز خوشبو باقی می ماند. به این ترتیب با کمک یک روغن طبیعی و ارزان، پوست شما نرم و خوشبو می شود.

مرطوب کننده روزانه

متخصصان زیبایی روغن نارگیل را به عنوان مرطوب کننده قدرتمند می شناسند که به سرعت جذب پوست می شود و مدت زمانی طولانی آن را مرطوب نگه می دارد. پس مقداری از این روغن را داخل شیشه کوچکی داشته باشید و به ویژه در فصول سرد سال برای پیشگیری از خشکی و شکنندگی پوست تان از آن استفاده کنید.

اگر در هوای سرد پوست لب های شما دچار خشکی یا ترک می شود، مقداری روغن نارگیل را با انگشت روی لب هایتان بمالید تا این مشکل را خیلی زود برطرف کنید.

اصلاح موهای زائد

اگر پوست شما بسیار حساس است و هنگام اصلاح کردن موهای زائد ـ که روش خوبی نیست ـ به سرعت زخم می شود، از روغن نارگیل استفاده کنید. خاصیت مرطوب کنندگی روغن نارگیل التهاب پوست را از بین می برد.

مقابله با شپش ها

اگر فکر می کنید این روزها با وجود رعایت بهداشت فردی هرگز امکان ندارد با شپش ها روبرو شوید، طرز تصورتان اشتباه است. واقعیت این است که در محیط های بهداشتی شهری هم گاهی گذر شپش ها پیدا می شود. اگر دست به قضا متوجه شدید که به هر دلیل در موی شما هم شپش دیده شده و به پزشک دسترسی نداشتید، به عنوان یک درمان خانگی روغن نارگیل را امتحان کنید. البته بهتر است کمی از این روغن را با سرکه سیب مخلوط کرده و به کف سر و موها بمالید. اجازه دهید این مخلوط یک شب روی سرتان بماند. روز بعد با شپش های مرده روبرو می شوید و به این ترتیب موهای شما از آسیب شپش ها دور می ماند.

تمیز کردن دندان ها

یکی از کاربردهای روغن نارگیل این است که برای تمیز کردن دندان ها از آن استفاده کنید. روغن نارگیل یک ماده طبیعی ضد قارچ است که از بروز عفونت های داخلی دهان کودکان پیشگیری می کند. البته بهتر است قبل از هر گونه تجویزی برای کودکان، حتماً با متخصص اطفال مشورت کنید.

زیبایی درونی

شاید پیش خودتان فکر کنید که مگر می شود درون ما هم زیبا باشد؟ پاسخ مثبت است. به گفته کارشناسان وقتی نسبت به خودتان احساس خوبی دارید، انرژی تان زیاد است و از وجودتان راضی هستید، خودتان را زیباتر می بینید؛ البته این موضوع بر ذهنیت دیگران هم تاثیرگذار است. روغن نارگیل حاوی زنجیره ای از تری گلیسیریدهاست و این تریکیب یک اسید چرب عالی است که می تواند به جای ذخیره کالری های اضافی، انها را به صورت انرژی آزاد کند. بنابراین پیشنهاد می شود که یک قاشق سوپ خوری روغن نارگیل را به صبحانه تان اضافه کنید یا روی نان تست بمالید تا یک روز شاد و پر انرژی را شروع کنید و بتوانید با انجام فعالیت های مفید و مثبت، زیبایی تان را افزایش دهید.

حفاظت از زخم ها

دفعه بعد که روی پوست تان زخم یا خراشیدگی ایجاد شد، مقداری روغن نارگیل را روی زخم و پوست اطراف آن بمالید. این روغن با داشتن لایه محافظ از ورود باکتری ها به داخل زخم جلوگیری می کند، در نتیجه زخم گسترده نمی شود. این نکته درباره زخم هایی که روی دست و صورت ایجاد می شود، بیشتر اهمیت دارد چون این زخم ها روی زیبایی بیشتر تاثیر گذارند.

برطرف کردن چین و چروک

خانم هایی که از بابت چین و چروک پوست صورت شان نگرانند، مصرف روغن نارگیل را فراموش نکنند. استفاده از این روغن، به ویژه برای کاهش چین و چروک دور چشم توصیه می شود و پوست صورت را نرم می کند. مهمترین مزیت روغن نارگیل افزایش کلاژن سازی پوست است. بنابراین برای اینکه جوان تر به نظر برسید، یک شیشه روغن نارگیل هم در اتاق تان داشته باشید.

تیره کردن پوست

اگر در فصل گرما تصمیم گرفتید که با حفظ نکته های ایمنی و فقط به مدت ۲۰ دقیقه آفتاب بگیرید. می توانید برای داشتن پوستی برنزه در کنار کرم های دارای فاکتور حفاظتی، از روغن نارگیل هم استفاده کنید. با این کار رنگ پوست شما تیره تر می شود. ضمن اینکه رطوبت داخل پوست حفظ شده و دچار آفتاب سوختگی نمی شوید.

روغن زیتون؛ روغن زیبایی

این روغن هم مانند روغن نارگیل به عنوان کرم دور چشم قابل استفاده است و می تواند چروک های اطراف چشم شما را کاهش دهد. کافی است شب ها یک قطره روغن زیتون به اطراف چشم تان بمالید تا بعد از چند روز تغییرات را با چشم خودتان ببینید. روغن زیتون برای تقویت و سلامت ناخن ها هم مفید است و می تواند ترک های پاشنه را برطرف کند.

تمیز کردن دست های رنگی

اگر روزانه با رنگ و مواد چرب سروکار دارید و دست تان به این مواد آغشته می شود، برای پاک کردن شان از یک قاشق چایخوری روغن زیتون، یک قاشق چایخوری نمک یا شکر استفاده کنید. این مخلوط را کف دست تان بریزید و دست ها را چند دقیقه به هم بمالید. سپس دست ها را با آب و صابون بشویید. در این صورت نه تنها دست شما تمیزتر می شود، بلکه می فهمید که نرم تر شده اند. این در حالی است که استفاده مداوم از شوینده ها پوست دست شما را خشک و آسیب پذیر می کند.

روغن زیتون برای سلامت موها

اگر پوست سر شما خشک و پوسته پوسته شده و شوره می زند، برای رفع آن روغن زیتون را انتخاب کنید. کمی روغن زیتون را به نوک انگشتان بمالید و کف سر را در حرکتی دایره وار ماساژ دهید. بهتر است ماساژ به صورت ملایم باشد و زیاد به موها و کف سر فشار نیاورید. مقدار روغن را کم در نظر بگیرید تا موهای شما چرب نشود. روزانه نیم ساعت این برنامه ماساژ را داشته باشید و آن را به مدت یک هفته دنبال کنید.

افرادی که موهای فر دارند یا انتهای موهایشان موخره دارد باید به سراغ این روغن بروند. کمی روغن زیتون را گرم کرده و به موهایتان بمالید. یادتان باشد که روغن را بیش از حد گرم نکنید چون خواص مفیدش را از دست می دهد. برای حجم دادن به موها و درخشان کردن آنها روغن زیتون را با تخم مرغ ترکیب کرده و روی سرتان قرار دهید. بعد از نیم ساعت موها را آبکشی کنید.

کدام روغن زیتون مناسب تر است؟

در فروشگاه های مختلف روغن زیتون های گوناگونی وجود دارد اما بهترین نوع روغن زیتون برای موهای شما، روغن زیتون خالص است. شاید بوی آن برایتان کمی آزاردهنده باشد اما می ارزد که برای حفاظت از پوست و مو این روغن را انتخاب کنید.

تندرستی/ شماره ۱۴۶/ اسفند ماه ۹۲/ آناهیتا درودیان/ صفحه ۴۰

چهارشنبه ۶ فروردین ۱۳۹۳ - ۰۱:۳۴
کد خبر : 101026
بازدیدها: 107

پاسخی بگذارید »