جمعه ۰۱ بهمن ۱۳۹۵

تبلیغات

چرا نباید ناهار بخوریم؟

danesheroz2 تیر ۱, ۱۳۹۲ ۰
چرا نباید ناهار بخوریم؟

دانش روز: در طب سنتی اسلامی مصرف تنها ۲ وعده غذایی بیان شده است

به گزارش دانش روز، نظام بهزیستی متخصص طب سنتی مدرس طب سنتی در جهاد دانشگاهی در دانشگاه آزاد اسلامی گفت: در طب سنتی اسلامی مصرف تنها ۲ وعده غذایی یکی در وعده صبحانه و دیگری در عصر بیان شده است.

وی با اشاره به این نکته که هضم غذا در طب سنتی به عهده قوه هاضمه و حرارت غریزی است تصریح کرد: نخوردن غذا در شب باعث هجوم حرارت به رطوبت بدن می شود و باعث از بین بردن رطوبت و سوخت بدن به سمت خشکی و چربی می شوند و به همین خاطر توصیه می شود در اوایل ساعات شب یا حتی عصر گاه  شام مصرف شود.

وی اظهار داشت: در صورتی که میل به صرف ناهار دارید از غذاهای زود هضم از جمله میوه ها و سبزیجات فصل و انواع سالاد در ظهر می توانید استفاده کنید.

منبع: باشگاه خبرنگاران

شنبه ۱ تیر ۱۳۹۲ - ۱۲:۵۰
کد خبر : 30522
بازدیدها: 214

پاسخی بگذارید »