جمعه ۰۱ بهمن ۱۳۹۵

تبلیغات

نوشیدنی پر طرفدار اما مضر!

danesheroz1 فروردین ۹, ۱۳۹۳ ۰
نوشیدنی پر طرفدار اما مضر!

دانش روز: تنها نوشیدنی که هیچ عارضه ای ندارد آب است اما باید به اندازه مصرف شوند و بعضی افراد حتما باید ۶ تا ۸ لیوان آب را در روز میل نمایند تا آب بدنشان تامین گردد

به گزارش دانش روز، حمید عبدی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت:در همه شرایط آب بهترین نوشیدنی است افرادی که چاق هستند دوغ نباید بنوشند زیرا دوغ کالری  بالایی دارد اما اگر فرد در وزن نرمال است و چربی خون و بیماری های قلبی عروقی ندارد می تواند از دوغ استفاده نماید دوغ به خاطر نمکی دارد در بیماران پرفشاری خون و بیمارانی که چربی خون دارند باید با احتیاط مصرف شود.
وی افزود: نوشابه های گاز دار هیچ خاصیتی ندارند، موجب دیر هضمی غذا در درازمدت میشوند و قند بسیار بالایی دارند ذکر شده است که در یک نوشابه ۳۰۰ سی سی ۲۰ حبه قند وجود دارد به دلیل فسفر بالا شیرینی‌اش را نشان نمی‌دهد و سبب چاقی می شود.
عبدی تصریح کرد: نوشابه‌ های گازدار برای بیماران دیابتی بسیار مضر است و در این بیماران موجب دریافت کالری اضافی، بالا رفتن قند خون، پر ادراری و تشدید تشنگی می گردد.
عبدی اظهار داشت: ماء‌الشعیری نوشیدنی مناسبی است به شرطی که کم مصرف شود چون قند بسیار بالایی دارد برای اینکه خوشمزه شود آن را  گازدار می کنند و از طعم دهنده های مصنوعی و مواد افزودنی غیر مفید در آن استفاده می شود و به دلیل قند بالا برای بیماران دیابتی مضر است.
به نقل از باشگاه خبرنگاران این متخصص در پایان خاطر نشان کرد: تنها نوشیدنی که هیچ عارضه‌ای ندارد آب است اما باید به اندازه مصرف شود کسانی که بیماری‌های مفصلی دارند، در سن رشد هستند و خانم‌های باردار باید بین ۶ تا ۸ لیوان آب در روز میل نمایند تا آب بدنشان تامین گردد و در تابستان باید آب بیشتری مصرف  نمود.
شنبه ۹ فروردین ۱۳۹۳ - ۱۸:۱۱
کد خبر : 102298
بازدیدها: 266

پاسخی بگذارید »