سه شنبه ۲۸ دی ۱۳۹۵

تبلیغات

نه دو زانو بنشینید نه چهار زانو

danesheroz1 آذر ۳, ۱۳۹۲ ۰
نه دو زانو بنشینید نه چهار زانو

دانش روز: فرهنگ غلط بد نشستن و رفتارهای مختلف اجتماعی به مرور زمان آسیب‌هایی را به مفاصل و ستون فقرات وارد می‌کند

به گزارش دانش روز، علیرضا رحیمی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: دو زانو و یا چهار زانو نشستن فشار زیادی را به مفاصل زانو وارد می‌کند.
وی افزود: وقتی زاویه مفصل پا به کمر نزدیک شود و غضروف‌های تحت فشار قرار می‌گیرند و به مرور زمان آتروز مفصل زانو را تسریع می‌کند.
وی ادامه داد: از دیگر عوارض دو زانو یا چهار زانو نشستن این است که تاندون‌های مفصل داخل زانو به مرور زمان مستعد آسیب می‌شوند و با کوچکترین فشار ایجاد درد در آن ناحیه می‌کنند.
رحیمی خاطرنشان کرد: در صورت ایجاد این مشکلات در مفاصل فرد ملزم است از وسایل محافظتی مانند عصا یا “واکر” استفاده کند و بهترین نحوه شستن روی صندلی و هنگام صرف غذا پشت میز ناهارخوری است.
منبع: باشگاه خبرنگاران
یکشنبه ۳ آذر ۱۳۹۲ - ۱۴:۵۰
کد خبر : 75809
بازدیدها: 227

پاسخی بگذارید »