جمعه ۰۱ بهمن ۱۳۹۵

تبلیغات

ماه رمضان، ماهی برای ترک سیگار

danesheroz1 مرداد ۱۱, ۱۳۹۲ ۰
ماه رمضان، ماهی برای ترک سیگار

دانش روز: در ماه رمضان افراد سیگاری با گرفتن روزه می توانند کشیدن سیگار را به طور موقت و یا دائمی ترک کنند

به گزارش دانش روز، مریم سجاد پور، کارشناس علوم تغذیه گفت: ماه مبارک رمضان فرصت بسیار مناسبی برای ترک عادت های غلط و وسوسه های شیطانی است که یکی از این عادت های اشتباه کشیدن سیگار بوده که موجب به خطر انداختن سلامت خود فرد و اطرافیانش می شود.
وی افزود: این ماه مقدمه ای برای ترک افراد سیگاری در مصرف سیگار است که باعث شده با گرفتن روزه، سیگار را به طور موقت و یا دائم کنار بگذارند.

وی عنوان کرد: در طول روز زمان کوتاهی برای خوردن غذا وجود دارد و در ساعت طولانی روز لازم است در وعده غذایی هنگام افطار از غذاهایی که سریع هضم می شوند استفاده کنند تا موقع سحر غذایی بیشتری دریافت کنند تا در طول روز کمتر کاهش یابد.

منبع:باشگاه خبرنگاران

جمعه ۱۱ مرداد ۱۳۹۲ - ۲۳:۵۸
کد خبر : 45975
بازدیدها: 257

پاسخی بگذارید »