پنجشنبه ۱۰ فروردین ۱۳۹۶

تبلیغات

لیستی از یک رژیم جالب برای روزهای سرد پاییزی!

danesheroz1 مهر ۲۴, ۱۳۹۲ ۰
لیستی از یک رژیم جالب برای روزهای سرد پاییزی!

دانش روز: پرتقال، انجیر، زالزاک میوه هایی هستند که در “فصل پاییز” به وفور یافت می شوند و می توان با آن ها یک رژیم جادویی و جالب برای روزهای سرد پاییزی ساخت

به گزارش دانش روز، افرادی که دارای رژیم غذایی هستند حتما باید در مصرف برخی میوه ها دقت داشته باشند و برعکس میوه هایی را به وفور زیاد مصرف کنند.

بررسی ها نشان می دهند پرتقال و میوه های پاییزی به دلیل دارا بودن آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم، مس و گوگرد بسیار “نشاط آور” هستند و می توانند از اندام های بدن محافظت کرده و با کالری سوزی باعث “لاغری” شما شوند.
خوردن ۶ عدد زالزالک در فصل پاییز که منبع غنی از “ویتامین C” است دارویی موثر برای لاغری به حساب می آید و خاصیت “ضد عفونی” میکروبی نیز دارد.
منبع: باشگاه خبرنگاران
چهارشنبه ۲۴ مهر ۱۳۹۲ - ۱۰:۲۸
کد خبر : 67416
بازدیدها: 208

پاسخی بگذارید »