شنبه ۰۲ بهمن ۱۳۹۵

تبلیغات

فواید مصرف کاهو

danesheroz1 شهریور ۲۱, ۱۳۹۲ ۰
فواید مصرف کاهو

دانش روز: مصرف هفتگی کاهو، موجب رفع نفریت کیلوی، اختلالات عصبی و کلیوی می شود

به گزارش دانش روز، دکتر حسن ملکی، متخصص داخلی و تغذیه با بیان این مطلب افزود: کاهو سرشار از بتاکاروتن، اسیدفولیک، ویتامین c و مقدار کمی ویتامین های B2,B3,B4,B5 کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، آهن، مس و روی است.

کاهو مسکن و آرام بخش طبیعی است
وی گفت: این سبزی مفید ادارآور، خونساز و ضد یبوست بوده ضمن اینکه موجب تقویت معده می شود.

این متخصص خاطر نشان کرد: مصرف بیش از حد کاهو به دلیل ماده شیمیایی لاکتوسیم موجب رخوت و سستی می شود.

ملکی اظهار داشت: همچنین کاهو در رفع نفریت، سیاه سرفه، رماتیسم، تشنج، تپش قلب، انسداد مجاری کبد، طحال و کیسه صفرا، یرقان درمان نازایی بسیار موثر است.

وی تصریح کرد: همچنین، این سبزی، اثر ضد تب و خونریزی داشته و مقادیر زیاد سلولوز آن، موجب تخلیه روده می شود.

شایان ذکر است: کاهو کلسترول خون را کاهش می دهد ماده لاکتوکاریوم کاهو خواب آور و برای رفع بی خوابی مفید است.

ضماد آن قرمزی ناشی از آفتاب سوختگی را کاهش می دهد.

کاهو در جلوگیری از ریزش سفیدی مو نقش شایانی دارد.

مصرف بیش از حد آن موجب فراموشی می شود.

همچنین کاهو، به گیاه باروری معروف است و موجب ازدیاد شیر مادران شیرده می شود کاهو پخته در رفع درد سینه، بسیار مفید است.

منبع:باشگاه خبرنگاران

پنجشنبه ۲۱ شهریور ۱۳۹۲ - ۲۱:۲۳
کد خبر : 59758
بازدیدها: 319

پاسخی بگذارید »