دوشنبه ۰۷ فروردین ۱۳۹۶

تبلیغات

غذا خوردن جلوی کامپیوتر کاری اشتباه!

danesheroz1 فروردین ۱۵, ۱۳۹۳ ۰
غذا خوردن جلوی کامپیوتر کاری اشتباه!

دانش روز: وقتی افراد ناهار خود را در حال انجام بازیهای کامپیوتری خوردند، احساس سیری کمتری بعد از غذا داشتند

به گزارش دانش روز، با توجه به شرایط گوناگون و از دست دادن فرصت صرف وعده‌های غذایی، بسیاری از افراد به جای ترک محل کار خود برای صرف غذا، در همان محل و در جلو رایانه به این کار اقدام می نمایند.

محققان بریتانیایی دریافته‌اند که وقتی افراد ناهار خود را در حال انجام بازی‌های کامپیوتری خوردند، احساس سیری کمتری بعد از غذا داشتند و طی یک ساعت و نیم بعد از آن حدود ۲ برابر غذا خوردند.

صرف غذا و عدم مصرف کالری و تحرک های روزانه از مشکلات این گونه عادت غذایی است که سبب افزایش وزن و مشکلات بعدی خواهد شد.

به گفته‌ی این گروه از محققان افراد هنگام صرف غذا باید تمرکز کافی داشته باشند تا به لحاظ روانی متوجه دریافت کالری فراوان توسط غذا شوند و به نوعی “گرسنگی کاذب” نیز دچار نگردند.

منبع: باشگاه خبرنگاران

جمعه ۱۵ فروردین ۱۳۹۳ - ۱۵:۰۷
کد خبر : 104379
بازدیدها: 193

پاسخی بگذارید »