چهارشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۵

تبلیغات

غذاهایی که باید با آنها آشتی کنید

danesheroz1 مهر ۳۰, ۱۳۹۲ ۰
غذاهایی که باید با آنها آشتی کنید

دانش روز: این غذاها از حجم بالای “پروتئین” و “ویتامین” برخوردار هستند

به گزارش دانش روز، سالمندان و گروه های سنی بالاتر از ۳۰ سال حتما باید هفته ای ۲ بار غذاهای دریایی مصرف کنند. این غذاها از بیماری های “قلبی و عروقی” و “سکته” جلوگیری می کند.

گفتنی است رژیم های غذایی دریایی سرشار از “آنتی اکسیدان” هستند و به آرامش اعصاب بسیار کمک می کنند.
مطالعات نشان می دهند که “غذاهای دریایی” به سالم ماندن و جوان ماندن سالمندان بسیار کمک می کند و این غذاها منبع اصلی “اسیدهای چرب امگا ۳” برای بدن هستند و تمام نیازهای بدن را به ویتامین ها برطرف می کنند.
سه شنبه ۳۰ مهر ۱۳۹۲ - ۲۱:۱۶
کد خبر : 68724
بازدیدها: 221

پاسخی بگذارید »