چهارشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۵

تبلیغات

عید خود را اینگونه شیرین نکنید!

danesheroz1 فروردین ۱, ۱۳۹۳ ۰
عید خود را اینگونه شیرین نکنید!

دانش روز: در ایام عید مصرف شیرینی و شکلات نسبت به روزهای قبل افزایش یافته و این امر مشکلات و عوارضی را برای افراد به دنبال دارد

به گزارش دانش روز، دکتر تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه گفت: در ایام نوروز مصرف شیرینی و شکلات نسبت  به روزهای قبل افزایش می یابد و این امر باعث چاقی در فرد می شود.

وی افزود: بهتر است افراد در این ایام مصرف شیرینی هایی که حاوی خامه، مربا و مواد چاق کننده هستند را کاهش داده و شیرینی های ساده و  خشک را جایگزین کنند تا این مواد قندی باعث چاقی فرد نشود.

وی ادامه داد: با کاهش کالری روزانه می توان  میل به شکر و شیرینی را کاهش داد.

نیستانی گفت: باید برای خرید شیرینی های شب عید از نظر طعم، بو و تازگی دقت بالایی داشت زیرا با افزایش تقاضای شیرینی از قنادی ها از ماه ها قبل ممکن است  امکان فساد و کهنگی این شیرینی ها بالا برود.

وی خاطر نشان کرد: طعم دهنده های رنگی که در پخت شیرینی های خشک بکار می رود می تواند برای کودکان و سالمندان و همچنین خانم های باردار مضر باشد.

 

منبع: باشگاه خبرنگاران

جمعه ۱ فروردین ۱۳۹۳ - ۱۰:۵۰
کد خبر : 99692
بازدیدها: 212

پاسخی بگذارید »