پنجشنبه ۳۰ دی ۱۳۹۵

تبلیغات

شلیل بهترین میوه برای افراد گرمازده

danesheroz1 مرداد ۱۷, ۱۳۹۲ ۰
شلیل بهترین میوه برای افراد گرمازده

دانش روز: شلیل سرشار از ویتامین های C و A و بهترین میوه برای افراد گرمازده است

به گزارش دانش روز، بیش از ۱۵۰ گونه شلیل در دنیا وجود دارد شلیل میوه بومی آسیاست این میوه که هلوی بدون کرک نامیده می شود، از خانواده هلو است و طعمی شیرین تر از هلو دارد.

شلیل در پیشگیری از بروز بسیاری از بیماری های مزمن نظیر سرطان، دیابت و بیماری های قلبی عروقی که از مهمترین علل مرگ و میر هستند موٌثر است.

 ویتامین C موجود در شلیل اثرات مفید در سلامت پوست، دندان و استخوان دارد.

 این میوه منبع بسیار غنی ای از بتاکاروتن است. بتاکاروتن با خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار نیرومندی که دارد و با ارتقای سطح ایمنی بدن از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند.

 یکی دیگر از خواص بتاکاروتن، جلوگیری از بروز بیماری های قلبی ـ عروقی است.فیبر دیگر ترکیب قابل توجه در این میوه است که سبب کاهش سرعت جذب برخی مواد مغذی بویژه قندها می شود و در عین حال میزان حساسیت به انسولین را نیز افزایش می دهد.

 گفتنی است ،مصرف شلیل می تواند در کنترل قندخون موٌثر باشد.

منبع:باشگاه خبرنگاران

پنجشنبه ۱۷ مرداد ۱۳۹۲ - ۱۷:۵۳
کد خبر : 48311
بازدیدها: 238

پاسخی بگذارید »