یکشنبه ۰۶ فروردین ۱۳۹۶

تبلیغات

شکلات تلخ و پیشگیری از فشار خون بالا

danesheroz1 مهر ۱۷, ۱۳۹۲ ۰
شکلات تلخ و پیشگیری از فشار خون بالا

دانش روز: شکلات تلخ فشار را پایین نمی‌آورد ولی در درازمدت از افزایش آن جلوگیری می‌کند. مصرف شکلات تلخ از سکته‌ و حملات قلبی نیز پیشگیری می‌کند

به گزارش دانش روز، دکتر فرح‌ بخش متخصص تغذیه  گفت: شکلات تلخ به دلیل دارا بودن رنگدانه‌های قهوه‌ای حاوی آنتی‌اکسیدان قوی است. شکلات تلخ سبب از بین رفتن رادیکال‌های آزاد موجود در جریان خون شده و در نتیجه از بروز سرطان، تصلب شرایین و بیماری‌های قلبی و عروقی جلوگیری می‌کند.
وی افزود: چای و قهوه حاوی مقدار کمی آنتی‌اکسیدان است و مانند شکلات تلخ عمل نمی‌کند. شکلات شیری و یا شیرین دارای همین خاصیت هستند اما به دلیل داشتن قند سبب افزایش وزن شده و مصرف آن به مقدار زیاد توصیه نمی‌شود.
این متخصص تغذیه در پایان اظهار داشت: شکلات تلخ باعث بهبود عملکرد مغز شده و برای افزایش تمرکز مفید است همچنین در تسریع روند درمان افراد مبتلا به بیماری‌های کبدی بسیار موثر است.

خوردن یک تکه شکلات تلخ در روز فشارخون را در حالت نرمال نگه داشته و در دراز مدت جلوگیری از بروز فشارخون بالا می‌کند.

 

منبع: باشگاه خبرنگاران

چهارشنبه ۱۷ مهر ۱۳۹۲ - ۲۳:۰۷
کد خبر : 65949
بازدیدها: 131

پاسخی بگذارید »