شنبه ۰۵ فروردین ۱۳۹۶

تبلیغات

خوشمزه اما نابودگر!

danesheroz1 مرداد ۱, ۱۳۹۲ ۰
خوشمزه اما نابودگر!

دانش روز: الگوهای غلط غذایی به جهت جلوگیری از جذب مواد مغذی نقش مهمی در تضعیف بدن ایفا می کند

به گزارش دانش روز، محمد تقی انوشه متخصص تغذیه گفت: افراد برای سالم نگه داشتن استخوان ها و جلوگیری از آرتروز و پوکی استخوان بایستی از مواد غذایی حاوی کلسیم استفاده کنند.

وی افزود: از منابع غنی کلسیم همچون شیر، پنیر و ماست باید برای حفظ سالم ماندن استخوان ها استفاده شود.
وی عنوان کرد: افرادی که لبنیات نمی توانند استفاده کنند بایستی از جایگزین دیگری از مواد غذایی و مکمل های دیگر همچون سبزیجات و خصوصاً کلم بروکلی استفاده نمایند.
وی در خاتمه گفت: مصرف نوشابه های گاز دار بایستی به طور کامل از سبد غذایی روزانه حذف گردد زیرا خوردن نوشابه های گاز دار باعث عدم جذب کلسیم در بدن می شود
منبع:باشگاه خبرنگاران
سه شنبه ۱ مرداد ۱۳۹۲ - ۱۲:۲۸
کد خبر : 41560
بازدیدها: 137

پاسخی بگذارید »