پنجشنبه ۰۳ فروردین ۱۳۹۶

تبلیغات

خجالتی بودن عیب یا عارضه؟

danesheroz1 فروردین ۱۵, ۱۳۹۳ ۰
خجالتی بودن عیب یا عارضه؟

دانش روز: خجالتی بودن و کم رویی یک عیب و اشکال نیست بلکه یک عارضه است از رخ دادهای قدیم که منجر به بی انگیزگی شده و حالت یاس و خستگی روحی در فرد ایجاد می کند نشات می گیرد

به گزارش دانش روز، غلام رضا حاجتی متخصص  اعصاب و روان گفت: افراد خجالتی بسیاری از موقعیت‌ها را از دست می‌دهند.
وی ادامه داد: ممکن است افراد خجالتی یک فرصت شغلی یا فرصت استثنایی با افراد جذاب را از دست بدهند یا نتوانند در مقابل دیگران از خود دفاع کنند خجالتی بودن و کم رویی یک عیب و اشکال نیست بلکه یک عارضه است از رخ دادهای قدیم که منجر به بی انگیزگی شده و در فرد حالت یاس و خستگی روحی غالب گشته است نشات می گیرد که با تمرین مخصوصا ورزش می توان “اعتماد به نفس” خود را دوباره بالا برد.
به نقل از باشگاه خبرنگاران وی بیان کرد: اگر می خواهید بر خجالت‌تان غلبه کنید به نکات زیر توجه کنید تکنیک‌های ضد خجالت و کسب مهارت‌های معاشرتی مثل کسب سایر مهارت‌ها نیازمند پشتکار و تمرین مداوم است تظاهر کنید که خجالتی نیستند، شکست‌هایتان را تدبیر کنید، از دیگران یاد بگیرید خوش بینی را  تمرین و روی یک هنر متمرکز شوید و آن را خوب یاد بگیرید.
جمعه ۱۵ فروردین ۱۳۹۳ - ۱۷:۵۴
کد خبر : 104429
بازدیدها: 175

پاسخی بگذارید »