جمعه ۰۱ بهمن ۱۳۹۵

تبلیغات

توصیه‌ های طلایی دندانپزشکی

danesheroz1 فروردین ۷, ۱۳۹۳ ۰
توصیه‌ های طلایی دندانپزشکی

دانش روز: در روزهای تعطیلات با دندا‌‌نهایتان مهربان باشید و سلامت آن‌ ها را حفظ کنید تا بعد از عید مجبور نباشید به دندانپزشکی مراجعه کنید

به گزارش دانش روز، اکبر فاضل، دندانپزشک  گفت: با توجه به فرا رسیدن تعطیلات نوروزی مراقبت‌ از دندان‌ها را جدی بگیرد. 

اگر به این نکات توجه کنید می‌توانید سلامت دندان‌های خود را حفظ نمایید.
۱. رعایت تعداد دفعات مسواک زدن، حداقل سه بار در شبانه روز دندان‌های خود را مسواک بزنید تا اجازه ندهید کلونی‌های میکروبی شکل بگیرد و در واقع فرصت رشد میکروب‌ها را محدود کنید.
۲. استفاده از نخ دندان بهتر است بعد از دو وعده غذایی باشد و در صورت عدم امکان حداقل یک بار قبل از خواب شب که دهان به مدت طولانی بسته است.
زیرا اکثر پوسیدگی دندانی از میان دندان‌ها اتفاق می‌افتد که می‌تواند با استفاده از نخ دندان از این آسیب جلوگیری نمود.
۳. تعداد دفعات استفاده از شیرینی‌ها و شکلات‌ را کاهش دهیم یعنی به هر میزان که شیرینی می‌خواهید در یک وعده میل کنید تا آسیب‌رسانی به دندا‌‌نهایتان را به حداقل برسانید.
۴. از خوردن شیرینی‌هایی که چسبندگی بالایی دارد به شدت دوری کنید.
۵. توصیه می‌شود به جای مصرف شیرینی‌های مصنوعی از شیرینی‌های طبیعی یعنی میوه‌ها بهره‌مند شوید که برای بدن مفید هستند.
منبع: باشگاه خبرنگاران
پنجشنبه ۷ فروردین ۱۳۹۳ - ۱۱:۱۹
کد خبر : 101480
بازدیدها: 270

پاسخی بگذارید »