سه شنبه ۲۸ دی ۱۳۹۵

تبلیغات

بمب پروتئین برای افرادی که می خواهند چاق شوند!

danesheroz1 مهر ۱۹, ۱۳۹۲ ۰
بمب پروتئین برای افرادی که می خواهند چاق شوند!

دانش روز: اگر در وعده صبحانه تنها عادت دارید پنیر ، کره و مربا مصرف کنید کمی عادت خود را تغییر دهید و این بار کره بادام زمینی را روی نان بمالید و میل کنید

به گزارش دانش روز، با این خوراکی سالم در وعده صبحانه مقدار زیادی پروتیئن نصیب بدنتان می شود و توانسته اید انواع طبیعی از مواد افزودنی خوراکی ها را وارد بدنتان کنید.

اگر هفته ایی سه بار کره بادام زمینی را در وعده صبحانه میل کنید می توانید مطمئن باشید که پروتئین موجود در آن به چاق شدنتان کمک کند.

بررسی ها نشان می دهند، این شیرینی خوشمزه سرشار از کالری است و منبع خوبی از کربوهیدرات های پیچیده است و برای چاق شدن شما بسیار مناسب است البته این ماده غذایی خوشمزه حاوی فولات، منیزیم و ویتامین ای و ویتامین B و C است و برای کلسترول خون نیز بسیار مفید است.

نتایج مطالعات نشان می دهد این خوراکی خوشمزه در کنار فواید زیادی که دارد سرشار از کلسترول است و افراد مبتلا به دیابت نباید زیاد آن را مصرف کنند.

 

منبع:  باشگاه خبرنگاران

جمعه ۱۹ مهر ۱۳۹۲ - ۲۳:۳۸
کد خبر : 66527
بازدیدها: 187

پاسخی بگذارید »