چهارشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۵

تبلیغات

برنج، همیار لاغری و خوش اندامی شما!

danesheroz1 شهریور ۴, ۱۳۹۲ ۰
برنج، همیار لاغری و خوش اندامی شما!

دانش روز: بررسی ها ی جدی دانشمندان نشان می دهد، با خوردن برنج و با کنترل رژیم غذایی می توان چربی های اضافه بدن را از بین برد

 به گزارش  دانش روز، زمانی که فرد رژیم غذایی خاص می گیرد باید از غذاهای خاص استفاده نماید و از خوردن بی رویه جلوگیری کند.

گفتنی است، برنج به دلیل ویتامین B ، منیزیم، آهن و روی که دارد  می تواند به طراوت و شادابی پوست و مو کمک کند و باعث شود تا بدن دچار ضعف وبی حالی نشود از این رو افراد نباید این ماده غذایی را از رژیم غذای خود حذف کنند.

نتایج مطالعات دانشمندان نشان می دهد خوردن  ۱۰ کفگیر برنج در طول روز علاوه بر لاغری شما باعث افزایش رشد موهایتان نیز خواهد شد و پزشکان توصیه می کنند بهترین زمان برای خوردن برنج ساعت ۵ بعدازظهر است و افراد باید آن را به صورت نیمه پخته میل کنند.

منبع:باشگاه خبرنگاران

دوشنبه ۴ شهریور ۱۳۹۲ - ۱۲:۱۰
کد خبر : 54454
بازدیدها: 272

پاسخی بگذارید »