سه شنبه ۰۸ فروردین ۱۳۹۶

تبلیغات

این نوشیدنی‌ها روزه گرفتن را آسان می‌کند

danesheroz1 تیر ۳۰, ۱۳۹۲ ۰
این نوشیدنی‌ها روزه گرفتن را آسان می‌کند

دانش روز: قبل از زمانی که تشنه شوید به صورت جرعه جرعه از نوشیدنی های کمرنگ مثل چای کمرنگ، عرق کاسنی و شاتره استفاده کنید.

به گزارش دانش روز، سید ضیاء الدین مظهری متخصص تغذیه  گفت: قبل از زمانی که خسته و تشنه شوید به صورت جرعه جرعه آب و نوشیدنی های کم رنگ بنوشید.

وی افزود: نوشیدنی های کمرنگ مانند شیر، عرق کاسنی و شاتره برای جلوگیری از تشنه شدن در ایام ماه رمضان استفاده کنید.

وی عنوان کرد: در ایام ماه رمضان ورزش های سبک و پیاده روی از نشستن در گوشه ای یا دراز کشیدن بیش از حد بهتر است، زیرا از کسلی و بی حالی جلوگیری می کند.
وی افزود: در مصرف شیرینی جات، شله زرد و مواد قندی و حلوا نباید زیاده روی کرد زیرا باعث افت قند خون و ترشح انسولین و گرسنگی می گردد.

منبع:باشگاه خبرنگاران

یکشنبه ۳۰ تیر ۱۳۹۲ - ۲۰:۵۷
کد خبر : 40833
بازدیدها: 204

پاسخی بگذارید »