دوشنبه ۰۴ بهمن ۱۳۹۵

تبلیغات

این دفترچه یادداشت را همیشه همراهتان داشته باشید

danesheroz1 دی ۱۸, ۱۳۹۲ ۰
این دفترچه یادداشت را همیشه همراهتان داشته باشید

دانش روز: برخی از سالمندان در دوران کهولت در آغاز سیری از زندگی قرار می‌گیرند که فراموشی مساله‌های مختلف و عادی برای آن‌ها به امری عادی تبدیل می‌شود، برای جلوگیری از این فراموشی‌ های ساده سالمندان باید نکاتی مهم را رعایت کنند

به گزارش دانش روز، سالمندان باید دفترچه یادداشتی برای ثبت وقایع تهیه کنند و با این کار می‌توانند وسیله‌ای برای بیان احساسات و نشان دادن حالات درونی شان بسازند.

گفتنی است دانشمندان با انجام آزمایشاتی روی ۱۸۰۰ سالمندی که سنین بالای ۵۰ سال قرار دارند دریافتند آن دسته از افرادی که شماره‌های اطرافیانشان وضعیت مالی” مخارج خود و برنامه ریزی‌هایشان را بر روی کاغذ می‌نویسند و ثبت می‌کنند کمتر در خطر آلزایمر و فراموشی قرار می‌گیرند.
نتایج مطالعات نشان می‌دهند سالمندان و یا حتی جوانان با نوشتن وقایع جالب و یا حادثه‌هایی که برایشان اتفاق افتاده است می‌توانند از خطرات کند ذهنی و فراموشی جلوگیری کنند.
نتایج مطالعات نشان می‌دهند نوشتن احساسات و یا حتی هیجان‌های روحی فرصتی مناسب برای ایجاد خلاقیت و پرورش هوش و ذهن است.
منبع: باشگاه خبرنگاران
چهارشنبه ۱۸ دی ۱۳۹۲ - ۱۱:۲۲
کد خبر : 86267
بازدیدها: 242

پاسخی بگذارید »