سه شنبه ۲۸ دی ۱۳۹۵

تبلیغات

اعجاب انگیزترین روش ها برای خوردن سبزی

danesheroz1 مهر ۳۰, ۱۳۹۲ ۰
اعجاب انگیزترین روش ها برای خوردن سبزی

دانش روز: بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد هنگامی که سبزی تازه چیده شده باشد و خیس و مرطوب باشد میل به خوردن آنها چندین برابر است

به گزارش دانش روز، متخصصان همواره توصیه می کنند تا افراد حتما از میوه و سبزیجات در “رژیم” خود استفاده کنند اما با این همه توصیه ها افراد باز هم این کار را نادیده می گیرند و آنطور که باید آن را مصرف نمی کنند.

بررسی ها نشان می دهند با اضافه کردن سبزیجات و میوه ها به سالاد و غذاهایتان می توانید از فواید آنها بهره مند شوید.
نتایج مطالعات همچنین نشان می دهد آب سبزیجات و میوه ها هم می توانند به اندازه ی میوه ها و سبزیجات برای بدن موثر و مفید باشند. همچنین با آب زدن و “اسپری کردن آب” روی سبزی ها می توانید میل به خوردن را افزایش دهید و از فواید بیشمار آن ها برای بدنتان بهره مند شوید.
منبع: باشگاه خبرنگاران
سه شنبه ۳۰ مهر ۱۳۹۲ - ۲۱:۳۶
کد خبر : 68741
بازدیدها: 201

پاسخی بگذارید »